Naast zijn betrokkenheid bij HC Rotterdam werkt Homan ook met recreanten en andere sporters. ‘Ik train niet alleen hockeyers, maar ook andere topsporters. Maar hockey blijft mijn eerste liefde en hoofdmoot.’ Homan sluit af met het belang van samenwerking en vertrouwen binnen de club. Hij erkent het geloof van de coaches en stafleden in zijn aanpak en benadrukt dat een gezamenlijke inspanning nodig is om de spelers zowel fysiek als mentaal te ondersteunen. ‘Dit is niet alleen mijn succesverhaal, het is een teaminspanning. We werken allemaal samen om ervoor te zorgen dat de spelers het beste uit zichzelf halen,’ concludeert Homan. Homan wijst op het groeiende besef in de hockeywereld dat naast tactiek en techniek ook basisconditie van essentieel belang is. ‘Het gaat er niet om hoe je erbij staat in het eerste kwart. Het wordt pas interessant in het vierde kwart. Wat gebeurt er als iemand moe is? Dan gaat de techniek achteruit. Ik train ze om krachtig en explosief te zijn, zowel in beweging als in expressiviteit, vooral op zo’n druk en snel veld. Maar ook om ervoor te zorgen dat ze in het vierde kwart nog steeds vermogen over hebben. In het vierde kwart moet je ervoor zorgen dat je net iets minder moe bent dan de tegenstander. Dat is het verschil dat je kunt maken, ongeacht hoe getalenteerd je bent.’ Hij voegt daaraan toe: ‘Mijn aanpak richt zich op de vier pijlers: mindset, voeding, herstel en beweging. Je kunt alleen maximaal presteren op het veld als al deze aspecten kloppen.’ De kracht van zijn aanpak ligt ook in het opbouwen van een vertrouwensband met de spelers. Homan benadrukt dat zijn rol niet beperkt is tot fysieke training, hij richt zich ook op mentale aspecten zoals focus en zelfvertrouwen. ‘Het is niet alleen het fysieke aspect; ik ben er ook om een band met hen op te bouwen en als vertrouwenspersoon te dienen,’ zegt Homan. ‘Ik moet weten wat er in hun hoofd omgaat om effectief te kunnen trainen.’ ‘Dit is niet alleen mijn succesverhaal, het is een teaminspanning.’ International Thijs van Dam tijdens een training bij Taufan. Jeroen Hertzberger tijdens het WK in 2018 in India voor het Nederlands elftal. 29
RkJQdWJsaXNoZXIy ODM1NjU=